如何练习左手上篮呢

很多朋友对于如何练习左手上篮呢和左手上篮不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！左手上篮练习。

⒈培养手感站在篮筐左侧底下,运用左手投篮,初次肯定会不适应,可以先用右手投篮,感受下右手的投篮感觉,再用左手去慢慢尝试,慢慢改正,培养左手的投篮手感。

⒉熟悉脚步将平常上篮的,与投篮动作结合。

⒊对于左手上篮,就是是右脚发力起跳,加上左手的上篮动作,也是一个慢慢寻找发力感觉的过程,一点一滴,逐渐培养自己的球性与协调性。

⒋三步上篮适应完的上篮动作后,就是将整个左手的三步上篮动作连贯,技巧既讲究勤加练习,又讲究自己的领会本事,是一种循序渐进的过程,静下心去学习。

⒌进阶练习场上的五个方向。

⒍明白了左手上篮动作,就要练习从各个不同方向的左手上篮,这样在每次的突破后,都能找到自己合适的得分能力,而不是,好不容易甩开防守人,却因为自己的别扭上篮,导致煮熟的鸭子又飞走了,这是不断严格要求自己,不断熟能生巧。

⒎每日至少半小时做左手基本运球练习，要注意与脚步配合；一人练习左手三步上篮动作，要求手与步法配合。

⒏至少做二十组；平时吃饭可以尝试使用左手拿筷子，直到感觉与右手一样；要想做到大成就需要日复一日的练习；在练球时候尽量多的用左手运球，尝试在篮下左手抛投左手投篮以及的挑篮。

⒐关于如何练习左手上篮呢的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

声明:本文内容及图片来源于读者投稿，本网站无法甄别是否为投稿用户创作以及文章的准确性,本站尊重并保护知识产权，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们，我们会及时删除。请将本侵权页面网址发送邮件到583666585@qq.com，我们会及时做删除处理。