交谊舞四步口诀分解教学

交谊舞四步口诀分解教学

1长步前进步，男士左脚向前，右脚向前，2长步后退步，男士左脚后退慢，右脚后退慢。

3前进旁步，男士左脚向前慢，右脚向前慢 ，左脚经过右脚向旁快，右脚并向左脚快。

4后退旁步，男士左脚后退慢，右脚后退慢，左脚踏旁边快，右脚并向左脚快。

5前进左转步，6后退左转步。

7前进右转步。

8后退右转步。

9切克步。

10后退并步。

交谊舞四步口诀分解教学

是长步前进、长步后退、前进旁步、后退旁步、前进左转步、后退左转步、前进右转步、后退右转步。四步舞在跳的时候节奏相对来说比较缓慢，所以按照口诀慢慢的练习就可以。

四步舞在跳的时候是非常简单的，记住女步之后男步就简单一些，四步舞一般分成4/4个节拍。

交谊舞四步口诀分解教学

两人相对，左一步，右跟一步，右一步，左跟一步，左前一步，右跟一步，左退一步，右退一步。

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