pm2.5值158适合跑步吗

pm2.5值158适合跑步吗

PM2.5值超过150以上就不适合跑步，最好取消户外活动，因为超过150就已经进入了空气污染，至少已经达到了轻度污染的水平，需要佩戴口罩最好换成步行，不适合跑步

pm2.5值158适合跑步吗

跑步大部分属于有氧运动建议在pm2·5正常值运动，正常值一般是75,目前数值不适合跑步，这个数值浓度已经很高了，最好建议是不要跑步了，

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不适合跑步，这里的pm2.5值158的天气是不适合跑步，现在，如果天气的环境值在pm2.5属于轻度污染，这种天气是不适合锻炼跑步的。

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