睡觉睡东头还是西头有没有区别

1、睡觉睡东头还是西头有没有区别？东西向和南北向都可以，不过东西向睡时要头朝东；南北向睡时要头朝南。

2、下面我做简单的解释：南北向：专家们认为，头朝南，有益于健康。

3、因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。

4、人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。

5、当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。

6、如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。

7、另外，人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。

8、人体处于南北睡向时，由于主动脉和大静脉也处于南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齐，因此以水分为主要成分的血液流动最为顺利和畅快，它的惯性有利于通过毛细血管，减少血栓的发生。

9、也可以减轻睡眠时心脏的负担。

10、所以，南北睡向（头南脚北）具有一定的防病和保健功能。

11、东西向：我们传统的房屋建筑，讲究坐北朝南；而室内床铺安置，则往往是东西向。

12、而且大多数人的睡眠姿势是头东脚西。

13、另外，国外科学家主张头朝东睡，认为头朝北往往会导致失眠和不舒服。

14、印度马德拉斯医学院的生理学教授萨拉达·苏布拉马尼亚姆夫人论证了这一基本原理。

15、她说：地球磁场的微弱干扰，会使大脑中电的活动发生重大变化。

16、如果头朝北睡，就会引起人体内的生物化学运动发生重大变化。

17、磁场的微型脉冲，大大抑制着大脑的电的活动，因而使人感觉不舒服、烦躁和易怒。

18、如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。

19、再者，地球自转的方向是自西向东，如果是头东脚西睡，正好是头的运动方向先于脚，对睡眠中的生物化学反映有安抚作用，也可以使人睡得更塌实。

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