步行一万步多长时间

1、步行一万步多长时间？1万步要走120分钟-150分钟左右，因为，一般情况下，按正常人每步0.75米算，一万步就是5公里，所以，普通人要走两个到两个半小时才能完成。

2、以个人一周的步行数据为例，一周累积行走1公里，总计步数36970。

3、按照换算(36970/1)，大概就相当于每公里行走1472步，然后折算回一万步公里数(10000/1472)，大概就是每一万步行走了79公里。

4、走一万步所需的实际时间得看步子大小，走路的人腿长，同时迈步子的频率快慢也是重要因素。

5、假设：男性以一步0．7米，女生大约0．5米。

6、因为人步行的速度为1．1m／s，即每秒行走1．5－2步；则完成一万步大约需要时间1小时23分到1小时51分。

7、步行一万步大约需要时间1小时23分钟。

8、步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。

9、许多临床实践证明，在中老年人中流行的三五七步行法，即每天走1或2次，每次走30分钟以上的路程。

10、如果迅速步行，成年人一公里大概是12分钟左右，1500步左右（因步幅不同会有偏差），由此推断，中途不休息耽搁时间的话，一万步大约需要85分钟来完成。

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