中年男子1000米标准成绩？

中年男子1000米标准成绩？

男子各年龄段1000米标准成绩是中年男子60分及格标准为5'20，良好分数80-85分为4'22-4'30；优秀分数为90-100分为3'55-4'05。

青年男子及格60分标准为5'05；良好分数为80-85分标准为4'07-4'15；优秀分数为90-100分标准为3'50-4'00。1、跑步前不要吃东西，也不要喝水。 否则，一开始，胃就会上下起伏，很痛苦。 想吐。

《学生体质健康标准》中规定男生1000米及格线为4:30，满分:3:35。

1000米的体育达标测试多出现在大中小学生体质测试中，且只面向男生，女生为800米。属于测试运动能力中的一项。

中年男子一般指40岁—60岁的成年男子，处于这个年龄段的男子，身体状况与青壮年相比具有明显下降趋势，也就是身体由顶峰走向低谷的开始，身体的各个脏器也开始慢慢衰老了。

一般情况，经常锻炼健身的中年男子1000米跑的成绩在4分——5分钟之间，平均大约为4分30秒左右。

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