搏击训练 如何自学搏击
- 2023-05-01 18:41:09
老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于搏击训练和如何自学搏击的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享搏击训练以及如何自学搏击的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
在中国，练搏击有出路吗
我觉得应该正确的对看待搏击。
你是从事职业搏击运动员还是业务爱好？
首先，人是需要不断学习的，九年义务教育教育和高中学习，基本学习内容有差别，但不大。然后是大学，人已经长大，这个时候人已经不在同一学习了。有专攻文学，物理学，天文学，医学，经济学等各行各业，往不同方向学习。而搏击也是其中的一个方向。人是在这个过程学习技能，学习技术。在过程中领悟找到后面努力的方向。这是一个受教育的过程，练搏击也一样是个受教育的过程。
难道说学其他行业的就一定能飞黄腾达？不一定，人都是要努力的，只是有些行业在社会发展的某一阶段变成了热门行业，但社会在变，很多东西也在变，没有说学什么，练什么有没有出路，只有说选择学习的方向并且学好本领技术，靠的是每个人的努力、坚持、还有运气。这样你在能成为行业翘楚。
其次，如果是业务爱好，请找有水平的老师，学好技术，锻炼什么，但不要耽误自己的正事。
如何自学搏击
在家买个搏击视频，边看边练习，让后在买给的沙袋开始打沙袋。但是我认为要是真想学习搏击就找个专业的老师来交，这样才能出成绩。
搏击可以自学吗
搏击当然可以自学。但是前提条件下你得在网络上下载搏击的一些视频。然后呢，按照这些视频自己进行有针对性的训练。同时，要根据个人的身体条件和素质，不断调整训练的强度和训练的难度。训练的过程中要注重动作准确、标准，不能出现不规范动作。
搏击有哪些种类以及有哪些规则有哪些擂台
遇到很多喜欢武术的朋友，经常会有人问教练：散打、泰拳、自由搏击、拳击、综合搏击有什么不同。
说实话这么多武术门类本质上来讲都是一样的，这几种格斗类型可以通称为武术或者叫格斗。因为比赛规则的不同，导致这几项武术门类训练侧重点不同。
散打是中国特有的武术门类，比赛时可以用腿踢，拳打，近身摔，早些时候散打是不可以用膝撞的，近几年来通过国际交流越来越多，尤其是去年新的散打王比赛也逐渐开放了膝法应用，散打运动也开始练习膝击技能。
泰拳是泰国的一项国技，比赛可以使用，双拳，双肘，双膝，双腿，所以也称为八臂拳，在泰国泰拳比赛一般都是五局讲究重击，每局三分钟，因为比赛时间比较久，泰拳手为保持体能，节奏都会偏慢一般发力都在后半段，所以导致整体训练也是慢节奏。
拳击，是美国的传统体育项目，只能使用拳法，直拳，摆拳，勾拳，不能使用反背拳，只能击打腰部以上位置，比赛按照选手水平3局到12局不等。拳击的拳法比其他格斗项目都要细腻，而且比赛要穿拳击鞋。
综合格斗因为比赛时可以使用拳法，腿法，摔法，地面技，所以如果想要参加这类比赛就需要掌握更多的技能，尽量使自己的短板看起来没那么短，这项运动对选手身体素质要求也颇高。
自由搏击自诞生之初，就是希望能在各种格斗中找到最强者，所以它包含了泰拳，散打，跆拳道，拳击等格斗术一些最精华的技能，融合为一个新的搏击项目，叫自由搏击，而且自由搏击的理念是告诉你原理，发挥出自己的特点击倒对方，所以自由搏击也在不断进化中。
随着社会的进步，训练器材的不断优化，比赛规则的不断完善，相信每一种搏击项目都会随之进化。
跆拳道，自由搏击，散打，有什么不一样
我正式学过太极、自由搏击、散打，建议给孩子必选散打。理由如下：
一、跆拳道不要学。日韩流行风带来了这种看上去很漂亮的武道，其实华而不实。跆拳道的双脚离地跳跃、用腿多于用拳、踢碎专用木板，根本就是体操表演。我的教练是内蒙古跆拳道理事会的首批成员，是我市跆拳道总教练、总裁判，但他告诉我们：不要学这种花架子。比赛还行，实战会被散打选手打死的。
二、自由搏击可以学但没法用。无限制摔法、反关节、地面技、断头台…自由搏击是打赢就行，完全不讲武德。学了确实可以防身，但却是屠龙之技，因为这些技术用上，力度稍微不对恐怕得赔钱甚至坐牢去了。我教练的师弟张铁泉是内蒙古摔跤和散打高手，又自学了巴西柔术，之后孤身征战MMA世界赛场，一战成名，成为中国自由搏击第一人。但他的技术太狠辣，动手后对手非死即伤，在生活中没法应用。孩子们除非当做职业去比赛，否则不要学。
三、综上，只推荐学习散打。这门技术其实是中国传统武学精髓，讲究“远踢近打贴身摔”，无比实用，其规则融合了现代体育规则和传统武德。我的教练是中国最早一批散打王之一，名字不透漏，只说张铁泉、那顺格日乐、宝力高、巴特尔、赵子龙等全部是他师弟。柳海龙也曾在西安体校和他一起集训，算起来也是他师弟。
我后来因为年龄大体力不支没法再继续练习，就把孩子送到教练门下学习散打。他十二岁就取得我市青少年搏击赛第六名。这个名次不是因为技术不行，是比赛用跆拳道规则，散打运动员上去只有屡屡犯规扣分（虽然把对方打惨了）。
后来孩子在学校用摔法制服过校霸，用直拳解决过挑衅的混混。结果是不打不相识，挑衅的后来都成了他朋友，甚至家长都和他道歉了。
所以只推荐孩子学散打。看上去“土”，其实这是目前孩子们能学到的最实用最传统最收放自如的武技了。
总之，什么跆拳道不要学，除了好看，屁用没有。自由搏击可以学，但在法律面前属于屠龙之技，动手的分寸不好把握。只有散打，收放自如，可攻可守，动手之后的效果尽在掌握。
搏击训练的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于如何自学搏击、搏击训练的信息别忘了在本站进行查找哦。
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