汤圆热量高吗，关于早上吃汤圆、黑芝麻汤圆的热量是多少
- 2023-05-01 22:40:07
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本文目录
炫彩小汤圆热量
308大卡
原料：炫彩小汤圆、红枣、苹果、冰糖。
第1步、锅中清水，放入苹果煮开。
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第2步、放入红枣，冰糖。
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第3步、放入炫彩小汤圆煮开即可。
一个三全大黄米汤圆的热量
一个黄米汤圆的热量是280大卡
一颗黄米汤圆有30克。其所含有的热量也就是280大卡，相当于我们需要跑步400米才能够将这些热量消耗掉
一百克黑芝麻汤圆的脂肪
一般来说，汤圆的热量大约是250大卡/100克。一颗中等大小的汤圆大约是150大卡/30克。其中，芝麻汤圆的热量大约是280大卡/100克，花生汤圆的热量大约是300大卡/100克，而豆沙汤圆的热量大约是230大卡/100克。另外，无馅料的小汤圆，热量大约是每10颗70大卡。汤圆的皮和馅都含有很高的热量，其给人体提供的能量不亚于主食，所以在吃汤圆时应有所节制。
大福热量
307大卡（100克）
大福是一种点心，也称夹心糯米团，类似放大版的汤圆。用糯米包裹着内部的馅料，通常是豆沙、草莓、地瓜等甜味材质，口感柔软爽滑，中国一般称其为团子或糯米团子。
关于早上吃汤圆、黑芝麻汤圆的热量是多少
黑芝麻汤圆的热量：热量(大卡)311.00碳水化合物(克)44.20脂肪(克)13.80蛋白质(克)4.40纤维素(克)2.00汤圆在制作中因加入不同的馅料，其营养含量也各不相同，但大多以糯米粉为皮，不宜消化，不可多食。
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