吃什么能止咳化痰润肺

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⒈比较常用的有雪梨、枇杷、白萝卜。

⒉雪梨主要能够起到润肺止咳、生津止渴的作用，在吃的时候可以放点冰糖、川贝，作用还是比较好的。

⒊枇杷是一种药食两用的食材，适当的吃也能够起到很好的治疗和预防作用，在平时有消化不良、咳嗽、咳痰的时候，可以用白萝卜煮水喝，适量的加点蜂蜜能够起到止咳、润肺、化痰的作用。

⒋比如川贝冰糖炖雪梨、盐蒸橙子，都有止咳化痰润肺的。

⒌另外还可以多吃白萝卜、百合、银耳、豆腐、柿子、梨等，都有止咳、清肺、化痰的功效。

⒍平时要多喝温水，保持咽喉湿润，避免剧烈运动。

⒎忌吃辛辣油腻性食物，清淡饮食。

⒏不要受凉，以免加重。

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