血糖高能吃秋葵吗

1、血糖高能吃秋葵吗？血糖高能吃秋葵，有利于帮助控制血糖。

2、降糖作用源于它富含水溶性膳食纤维。

3、膳食纤维在人体内是不能被消化、分解和吸收的。

4、它可以使十二指肠碳粉酶分解速度降低下来，血糖生成变慢了，餐后血糖就不会突然那么高了。

5、实际上膳食纤维是起到了缓释剂的作用，就像药物的缓释胶囊一样。

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