拖延心理学(房间很乱的人是什么心理)

大家好，关于拖延心理学很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于房间很乱的人是什么心理的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 你看过最好的心理学书籍是什么
2. 房间很乱的人是什么心理
3. 心理学，应该怎么学
4. 懒惰在心理学上是怎样解释的

你看过最好的心理学书籍是什么

作为一名二级心理咨询师，我强烈推荐读了N遍的《生命的重建》，这本世界级畅销心理励志书，它早已成为我的枕边书。它不像许多译著生涩难懂，也不像许多理论读物艰深空洞，而是一本实操工具书：书中大量的练习，可以更新我们的思维与认知，让身体与生活向上生长。

后来，考取了国家二级心理咨询师证，业余从事心理咨询工作后，更感受到了这本书的不同凡响。

《生命的重建》于2008年在我国出版，一经上市，即受追捧。

那时，我并没有考取心理咨询师证，每天也会被生活中这样那样的问题困扰着——

生活压力很大，却无法排解，时常感到身心疲惫，身体处于亚健康状态；

母亲的早逝，我无法走出失去她的无限哀伤，心里充满了许多愧疚；

反复发作的口腔溃疡，莫名其妙地不见痊愈……

这些如影相随的状况，无法改变，像被捆住了手脚一样，我时常陷入无助之中。

忽然，某天，在报纸的荐书专栏，看到了毕淑敏老师推荐了《生命的重建》（YouCanHealYourLife），文章中她称已多次公开推荐。

那时，网上购物还没有如今便捷，我赶紧打电话给卖书的朋友，第二天，她就帮我带来了这本书，从此，它成了我的枕边书。

我如饥似渴地读完了这本书，并深深佩服它的作者，为她不同寻常的人生经历——

《生命的重建》的作者路易斯·海（LouiseL.Hay），“是美国最具盛名的心理咨询专家，杰出的心灵导师，著名的作家和演讲家。”

作者58岁时出版本书，截至2005年，已被译成25种文字，在35个国家和地区出版，总销量在5000万册以上，英文版被重印了71次。

路易期拥有不幸的童年、破裂的婚姻，后来又罹患癌症，最后却战胜这些困境，帮助千千万万的人重塑了健康状态，提升了生命质量，被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。

书中这样介绍她:

露易丝的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的。

她的童年在飘摇与穷困度过，自幼父母离异，5岁时遭强暴，少年时代一直受到凌辱和虐待。

她后来逃到纽约，历经坎坷，成为一名时装模特，并和一个富商结婚，但14年后她又被丈夫所遗弃。

1970年，露易丝在纽约开始了她一生为之奋斗的事业。

1976年她的处女作《治愈你的身体》出版，奠定了她在这一领域的专家地位。不久，露易丝被确诊患有癌症，她开始在自己身上实践整体康复的思想。6个月后，她克服癌症。

1984年，露易丝的代表作《生命的重建》出版，很快就译为25种文字，在35个国家和地区出版，截止到2002年，英文版已71次印刷，销量2000万册。至今，《生命的重建》仍在世界各地热销不衰。

1985年，露易丝创建了名为“海瑞德”的艾滋病救援组织。她还建立了“Hay基金会”和“露易丝·海慈善基会”，帮助和支持艾滋病患者，被虐待妇女和社会最底层的穷苦人。

一个被困难浸泡，经历累累疼痛、穿越重重苦难、却能重生的人，是可以仰视的，因为她会有超乎常人的感受与思考，这些也汇集成了本书的亮点——

本书列举了人容易出现的408种身体疾病，她认为这些疾病的出现，都有着我们难以识别的负向情绪及心理。

如果能用新的情绪、思维及心理置换掉那些负向的情绪及心理，身体就可以神奇地自愈。

比如：“呼吸系统的疾病，是因为害怕或拒绝完全参与生活，感觉不到参与权乃至生存权。”

如果能够用新情绪与思维模式去置换：“自由的生活是我与生俱来的权利，我值得被爱，我现在选择完整的生活”，这个问题就会得到改善。

比如湿疹问题，是因为“惊人的敌对，思想问题爆发”。则可以换成，“和谐与宁静，爱与快乐存在于我的内心里，也存在于我的周围，我是安全的。”

当新旧情绪与观念置换后，身体就可以神奇地进行自愈。

作者本人也正是通过改善了自己的信念系统，癌症得以完全康复。

路易斯指出：无论我们出了什么问题，这些问题的根本一定是来自于我们的情绪、认知与思维。

有研究证明，实际上75%的疾病都是由情绪引起，并非是器质性的病变。

而那些藏在我们体内的情绪，找不到出口又无法宣泄，就会一点一滴攻击我们的器官，最终形成疾病。

也有心理学家称：“癌症是没有流出的眼泪”，同样的道理。

《生命的重建》这本书陪伴我近14多年，尤其是身体出现异常的时候，哪怕是皮肤上长出了痘痘，我都会根据书中的相关内容的解读，去调整心理。

每当自己或亲友遇到了困惑、身体出了问题时候，我都会对照书中的列表，建立积极的情绪与心理模式，确实取得了很好的效果，而且操作起来确实简单可行。

不仅如此，这本书还分享了作者的人生处世哲学，让我们习得一份新的认知——

这本书列出了作者的人生哲学，每一则都可以用来指导人生，也经得起细细品味——

令人欣喜的是，如果我们无法做到的这些，作者都贴心地附上了练习，帮助我们重建新的人生信条。

比如：

我们的生命经历，完全是我们自己造就的。

我们的一思一念，都在创造我们的未来。

最富有力量的是“当下”，而不是过去或将来。

每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。

每个人最后的防线都是“我不够好。”这只是一个念头，它是可以改变的。

我们创造了我们身体的每一个称为“疾病”的东西。

怨恨、批评和内疚是最具有害的心理模式。

丢弃怨恨甚至能够化解癌症。

我们必须原谅过去并宽恕每一个人。

我们必须愿意开始学着去爱我们自己。

现在就开始赞同和接受自己，是积极改变的关键。

当我们真正爱自己的时候，我们生活中的一切都会运转正常。

尽管生活不断变化，在这无限的生活中，一切都是完美无缺的。

没有起点也没有终点，只有物质和经验持续不断地循环、再循环。

生活永不停滞，每一个时刻都是新生的、新鲜的。

我具有创造我自己的特殊力量，这种力量给予我创造自己环境的能力。

我欣喜地知道我有力量按照自己选择的任何方式使用我的头脑。

生活中的每个时刻都是我们弃旧迎新的起点。

让我们就从“当下”做一个全新的开始吧。

在我的世界里一切都很美好。

哪怕是在疲惫的时候，读读这些句子，都会感觉思想上的轻盈，思想放松，压力缓解。

《生命的重建》这本书已陪伴了我14年，遇到困惑时，就会拿出来翻翻，用以调整自己的生活状态。

但愿您能读到这本书，但愿在你遇到困惑的时候，这本书也可以真正帮助到您。

阅读一本好书，收获一段美好。愿生命中有好书相伴，与美好同行。

房间很乱的人是什么心理

1.做事高效性

一般而言，房间很乱的人都具有高效性。因为房间很乱的人，他们可以在较短的时间内快速地完成整理房间，让房间变得井井有条。相比于房间长期保持整洁的人，他们的速度更快，更知道该如何收拾干净。因此他们在做很多事时都具有高效性。同时，如果将紧急的事情交给这类人的话，可以保质保量的完成任务。

2.行动能力强

相信很多房间很乱的人都有过这种经历，就是一旦开始整理起来，就会将房间整理得很彻底，无论是公共区域还是犄角旮旯都不会放过，给人焕然一新的感觉。所以，房间很乱的人行动能力绝对是有优势的！

3.注重公共环境

虽然房间很乱的人他们自己的房间看似有点杂乱无章，但是在公共环境公共场所中，他们往往更加注重整洁。因为他们对私人环境和公共环境分得很清，可以在私人环境为所欲为，但是在公共环境他们就会为了不给别人带来麻烦而克制自己。

4.拖延症

一般而言，不到万不得已或者是心血来潮，房间很乱的人都不会主动整理房间，所以在办事情上面，他们也通常是拖到最后关头才动手。所以这类人具有一定的拖延症，不过与一般拖延症患者不同，这类人不会拖到没有，而是在最后关头动手，且保质保量。因此，这类拖延症并不是一种缺点，更多的来说，是一种优势。

5.有条不紊

房间很乱的人都有这样一个特点，就是无论房间多乱，也能有条不紊快速地找到自己想要找的东西。所以一般而言，房间很乱的人这种特殊的技能是房间整洁的人不可能学会的。

心理学，应该怎么学

学习心理学课程，可以参照以下方法：

1.首先要弄清楚心理学是做什么的。在《普通心理学》里面的定义是：“研究人和动物的行为以及心理现象的规律的科学，其基本任务是研究心理过程、心理结构、心理的脑机制、心理现象的发生与发展、心理与环境等。”

2.如果想要在生活中从表情、动作等来即时推知人们的内心想法，请尽早放弃。与其说心理学还未发展到这个层级，不如说心理学本身就不是这么个用途的。心理学一开始是作为纯科学而存在的，后来因人本心理学等等的出现才慢慢冲淡其纯科学的色彩，进而慢慢转到应用层面的。

心理学是要依靠实验方法和理论建构来解释人的行为的本质和心理过程及结构的，这是一个很严谨而且复杂的过程，而“想法”并不在此列。虽然不可否认行为背后都有其心理过程和心理因素，但科学讲究的是依据，生活中的随意解释不能作为科学。

3.推荐几本基础的书籍：

一是《津巴多普通心理学》，这也是国外常用的一本教材，我有一本，这本书很厚，也挺贵，但是趣味性比较强，以普及为目的，而且比较全面，因此非常推荐。

二是精神分析的一些书籍，精神分析也分传统精神分析和新精神分析，传统精神分析最经典的当然是弗洛伊德的著作，《性学三论》、《梦的解析》、《精神分析引论》等，这些都是他的导论性的书，比较容易读懂。然后是新精神分析，推荐两个人的著作，一是霍妮，她的著作比较推荐《我们时代的神经症人格》、《我们内心的冲突》、《自我分析》、《神经症与人的成长》，她作为女性而反对弗洛伊德的性欲论，因此具有很重要的影响和意义。二是阿德勒，首推的当然是他的《自卑与超越》，还有《生活的科学》，他的书对人性有很深的剖析力，我对《自卑与超越》印象尤为深刻，在这两个人的书里面，题主可以先看《自卑与超越》。

三是其他一些我看过的觉得对业余心理学学习者很有用的书，一是《三种心理学》，这是一本对精神分析学派的弗洛伊德、行为主义的斯金纳和人本主义的罗杰斯这三个人的理论的解析和比较，同时这也是三个心理学上非常重要的学派，这本书对你了解理解心理学有很大的帮助。二是《改变心理学的40项研究》，所谓“实验是心理学的灵魂”，就是说实验对心理学的作用非常之大，因为心理学正是来源于哲学和实验生理学，没有实验也就没有今天的心理学，这本书通过40项著名研究展示了心理学的历程和思想，同时也揭示了很多心理学规律，很值得题主去看。然后是一本既是社会学的书也是社会心理学的书《乌合之众：大众心理研究》，我是在考驾照跑长途的路上用Kindle看完的，不长，但是很引人深思，需要很认真深入地去看，作者的见解非常独到和有力，反正对我是很有启发的。

外界对心理学的误解其实非常深刻，以至于流传着非常多“伪心理学”的书，进而更是加深了误解。而心理学也并不是那么地神秘可能也不是非常地有趣，依我看来，初学者看真正的心理学书籍来了解别人的想法心理之类的作用其实非常小，更多的是了解自己，对自己进行内省，从而在更深的层次上来认识自己，心理学能够在这个层次上起到作用，已经是这个学科目前能够达到的最理想的应用了。

懒惰在心理学上是怎样解释的

懒惰不需要解释，有几个层面：

一、就是懒惰，承认懒惰，全然喜欢当下自己的这个状态，那这也挺好吖~

二、不喜欢懒惰的自己，这时候要区分喽~是不喜欢懒惰带给你的情绪？还是真的懒惰？

三、允许某个时刻呆呆的、傻傻的……懒惰一会儿~之后便该干嘛干嘛~

四、有很多想法，可就懒惰的做不起来，不是不想做，总感觉提不起神儿~

你属于哪种呢？不同状态，不同对待。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的拖延心理学和房间很乱的人是什么心理问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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