2000千焦等于多少卡

1、2000千焦等于多少卡？1卡＝2焦耳，1焦耳等于1/2卡＝0.2391卡1大卡=4200焦耳，1千焦耳等于1/2大卡＝0.2391大卡也就是说2000焦=0.2391*2=0.782大卡=782卡，苹果100克/52卡，一般大小的苹果大概就250克吧，那差不多就1500克（也就是三斤！）苹果了，应该会有六七个苹果的热量。

2、下面是一些常见甜食的热量：奶油圈90克246卡黑面包（1片）40克87卡薄煎饼（1个）55克111卡法国面包（5厘米片）40克108卡印度烤饼（1个）160克538卡（油炸）豆粉薄脆（2个）95克96卡麦芽面包（1片）40克55卡白面包（1片）40克105卡全麦面包（1片）50克97卡羊角面包（1个）50克180卡火腿汉堡甜面包（1个）50克132卡早餐面包卷（1个）50克135卡全麦面包卷（1个）50克121卡巧克力蛋糕（1块）70克319卡水果蛋糕（1块）70克284卡大奶油蛋糕（1块）70克321卡如果想减肥的话建议控制摄入！2000千焦等于477800卡2000千焦=477800卡(卡路里)跑一千米消耗约80卡路里。

3、1千焦相当于250卡路里。

4、1千焦相当于跑3000米。

5、2000千焦耳需要跑595千米，跑步一公里的步数，不同的人跑的步数也不一样，比如一个平常的成年人来说，跑一步的距离差不多有0.7米，由于1公里等于1千米，所以跑步一公里的话，一个正常的成年人差不多有1500步。

6、因此消耗2000千焦耳跑步需要8958750步2000千焦=2000×0.2389大卡=48大卡=477800卡（卡路里）。

7、卡路里是基本热量单位，是从英文calorie直接音译过来的，简称为卡，1卡路里=1卡。

8、焦耳也是基本热量单位，卡和焦耳之间的换算系数是1也就是1卡=186焦耳，1000卡=4186焦耳，1000卡=1大卡=4186焦耳=186千焦，大卡和千焦之间的换算是1大卡=186千焦。

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