军训防晒，军训防晒衣怎么选

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于军训防晒和军训防晒衣怎么选的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享军训防晒以及军训防晒衣怎么选的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 军训防晒衣怎么选
2. 军训一般防晒要多少强度的
3. 军训防晒霜一天几次
4. 军训一周需要多少ml防晒
5. 军训化妆怎么补防晒

军训防晒衣怎么选

军训的防晒衣主要选择的应该是轻便，吸汗，防晒能力较强，不会阻挡我们的运动能力。因为我们军训过程当中体能训练强度比较大。我们要保证自身干净清爽才能够有足够的心思区面对军训同时也不能够阻挡我们的运动，否则会为我们带来不良的影响。

军训一般防晒要多少强度的

个人建议40度的，因为军训的太阳光通常很猛烈，相当于在工地干活，很容易晒伤皮肤，我建议你用新碧防晒乳液，我同学军训时用过挺不错的。其实防晒指数更多的是说明需要补涂的时间间隔，SPF30的，如果是军训的话，大概每两个小时就要补一次；SPF50的大概是4~6小时补一次。所以防晒关键还是要及时补，否则的话，都没用。用过露得清的防晒喷雾，SPF50的，效果不错，就是价格比较贵一点。不过这个喷雾用起来比较方便啦。

军训防晒霜一天几次

具体一天涂多少次防晒，主要看你军训的情况，如果军训有比较自由的休息时间的话，当然是休息一次就补涂一次那是最好的，可以达到最好的效果；可是在大部分军训会实行军事化管理，就算是休息也只是原地休息，上厕所需要打报告，而且最重要的一点，军训的时候连水都是统一要求买大瓶的矿水水，是不会允许学生背包的，所以在这种情况下，只能早上一回中午一回。

军训一周需要多少ml防晒

军训一周需要90ML防晒，军训的时候一般情况下，只需要早上的时候或者是中午再去军训的时候进行涂抹，一天需要涂抹两次左右，90ML的防晒已经足够

军训化妆怎么补防晒

不建议军训期间化妆因为在军训期间，由于会有大量的户外活动，所以防晒是必须的。但是化妆品中的防晒成分并不足以提供足够的保护，并且还容易影响皮肤的正常排汗和呼吸。所以，建议在军训期间不要使用化妆品。如果一定要使用防晒产品，可以选择专门的防晒霜或喷雾来进行防晒。在防晒方面，还可以选择穿戴宽边帽子、墨镜等物品来提高防晒效果。

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