北京大学跑步规定标准？

北京大学跑步规定标准？

要求学生一学期跑一千公里。

课外锻炼要求

累计里程：不低于85公里（2个马拉松，男女里程一样）

每次锻炼的平均配速为：4-10分钟/千米（时速6-15千米/小时）

最少跑步距离：1公里/每次；最长跑步距离：10公里/每次；最少有效跑步次数：10次（若一天内跑多次，只记距离最长一次有效记录）

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