蒸羹和煮蛋哪个热量高

蒸羹和煮蛋哪个热量高？

蒸羹和煮蛋的热量取决于用料的不同。一般来说，如果使用的是相同的材料，蒸羹的热量可能会比煮蛋高一些，因为煮蛋只是简单地将鸡蛋放入开水中煮熟，而蒸羹需要将材料搅打均匀后再蒸熟，这样可以让食材更充分地释放出营养成分。但具体热量取决于材料的配比和份量，建议根据实际情况进行摄入。

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