蒟蒻的热量

蒟蒻的热量

蒟蒻的热量只有23大卡。

蒟蒻含有丰富的植物纤维素，可以帮助活跃肠道功能。

蒟蒻的热量极低，并且含丰富的葡萄甘露聚糖，有效刺激肠壁，保持肠道通畅。

蒟蒻的热量

热量大约为65.00大卡

蒟蒻类制品热量很低，是很好的减肥食品。正餐可以用蒟蒻面代换，还有蒟蒻干、蒟蒻条可以当零食闲喀牙用；吃甜汤的时候可以加蒟蒻，吃火锅或卤味时也可以选择加入蒟蒻填胃，这种蒟蒻类制品的热量几乎为零喔!

声明:本文内容及图片来源于读者投稿，本网站无法甄别是否为投稿用户创作以及文章的准确性,本站尊重并保护知识产权，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们，我们会及时删除。请将本侵权页面网址发送邮件到583666585@qq.com，我们会及时做删除处理。