睡觉切莫头朝东脚朝西是为什么

1、睡觉切莫头朝东脚朝西是为什么？有些专家认为头朝南或南北睡眠，有益于健康。

2、这是因为他们认为地球是一个大磁场，而其就是南北贯穿的。

3、当我们在睡觉的时候，身体的朝向和地球南北磁力线方向相同时，这样的话更容易入睡，而且睡眠质量也会更高一些。

4、可是在国外的有些专家却提倡头朝东脚朝西的方式，看来各地的说法也是不尽相同的。

5、具体朝那个方向睡觉，也是因人而异的，并且现在和过去已经明显不一样了。

6、在以前的房子基本是坐北朝南的。

7、而现在的房子朝向基本上是开发商说了算。

8、如此一来床铺在家的摆放基本就是固定了，既然格局已定了，也就不好轻易改变了。

9、而且人在累了的时候，站着的时候都能睡着。

10、睡眠质量好的人，怎么都能睡着。

11、而睡眠质量不好的，可能就比较恋床。

12、当睡不着的时候，或许换个方向睡是能有一定的帮助。

13、扩展资料头北脚南的睡姿，无形中要求我们在卧室摆放床位时，尽量不要东西朝向。

14、如此一来，便容易改变血液在人体内的分布，尤其会影响到大脑的血液分布情况，从而引起失眠或多梦，降低睡眠质量。

15、古今很多医学家都认为，无论男女老少，向右侧卧、身体轻微弯曲是最佳的睡姿。

16、这主要是由人的生理结构推衍而来的。

17、在一夜的睡眠过程中，人体翻转次数较多，人是不可能保持同一个睡姿到天亮的。

18、我们的身体很聪明，它为了解乏和恢复体力，总会让人们在睡觉过程中，不自觉地变化睡姿。

19、对患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势很有必要，不能机械地强求右侧卧位。

20、自行采取一些保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。

21、要知道，许多疾病就是由于睡姿不当诱发或加重的。

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