准备9月底去西藏，尼泊尔，有什么路线推荐

准备9月底去西藏，尼泊尔，有什么路线推荐？

D1出发地—拉萨

航班

自行搭乘飞机抵达拉萨贡嘎机场。（具体航班信息请在预订页面中查看）

机场海拔3600米，是世界高海拔机场之一；其位于雅鲁藏布江南岸，与市区距离70公里，车程1小时20分钟。

前往拉萨城区交通方式：

1、乘坐民航大巴，30元/人次，线路：贡嘎机场-拉萨民航局（布达拉宫东边）；

2、乘坐出租车，约200元单程，如有4人较合适；

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D2拉萨自由活动

初到拉萨，建议好好休息，适应高原情况。上午可以前往布达拉宫参观，需要2-3小时，参观完成后前往布宫后方的宗角禄康公园游览，这里是拍布宫倒影的地点。下午前往八廓街，随着藏民游客的人流一起走向有着“西藏的眼睛”之称的大昭寺，参观后，可以在八廓街上游览购物或者在大昭寺广场上坐下感受藏民的虔诚。晚上还可以自费欣赏大型实景剧《文成公主》。

Tips:

1.拉萨市区并不大,布宫和大昭寺相距也不远，步行即可；

2.出租车起步价十块，一般市内都可到达；

3.布达拉宫门票旺季200元/人，淡季100元/人，建议网上预约，凭身份证进入。大昭寺门票85元/人，需提前一天预约，拍照需要另付费用。宗角禄康公园和八廓街无需门票。

活动时间: 约6小时40分钟

景点：布达拉宫(Potala Palace)经典

布达拉宫中“布达拉”是梵语的音译，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。它主体建筑分白宫和红宫，白宫是喇嘛们生活起居和政治活动的地方；红宫是灵塔和各类佛殿。布达拉宫是西藏的标志，被誉为世界十大土建筑之一。

景点：八廓街(Barkhor Street)

八廓街又叫八角街，地属西藏拉萨。它是代表西藏民风民俗的千年古街，古街拥有古朴的文化底蕴、悠久的历史传统，此街集西藏土特产销售、旅游观光、具有代表性的民风民俗、西藏特色古建筑等为一体，是拉萨旅游必去之处。

景点：大昭寺(Jokhang Temple)经典

大昭寺，藏语为“觉康”，又名“祖拉康”，是藏传佛教信徒心中的朝圣中心，在藏传佛教史上拥有极其崇高而圣洁的地位。大昭寺历史悠久，由藏王松赞干布所建，镇寺之宝是文成公主入藏时带来的释迦牟尼十二岁等身像。此外，寺内近千米长的藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》也都是难得的艺术珍品。

餐饮：美食推荐

民以食为天，每个地方、每个民族都有属于自己的饮食文化。

在拉萨，我们为您推荐：

一叶一世界藏茶素食火锅 地址：宇拓路10号雪雁街商场4楼7、8号

特色：藏茶融入到素食文化中

清水荷花素餐吧地址：藏医院路4号

特色：川味素食

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D3拉萨-羊卓雍措-拉萨

前往西藏三大圣湖之一——羊卓雍错（又称“羊湖”）。不同时刻阳光的照射，湖水会显现出不一样的蓝色。羊湖的美景，一定会让您美不胜收，流连忘返。

羊卓雍措，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，也称羊卓雍湖（当地人通常简称为“羊湖”）。羊湖岔口较多，像珊瑚枝一样，不同时刻阳光的照射，湖水会显现出不一样的蓝色。

Tips:

1.建议游玩时间2小时；淡季门票40元/人；

2.翻越岗巴拉山口后，是欣赏羊卓雍措的好角度。

自由活动：羊卓雍措(Yamdrok Lake)经典

羊卓雍措，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，也称羊卓雍湖（当地人通常简称为“羊湖”），因为藏语“措”就是“湖”的意思。地理上属于山南地区的浪卡子县。湖面海拔4441米，湖岸线总长250千米，总面积638平方千米，湖水均深20－40米，是喜马拉雅山北麓超大的内陆湖。羊湖岔口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

餐饮：推荐餐厅

玛吉阿米餐厅地址：八廓街东南角

特色：甜茶、酥油茶

雪域餐厅地址：藏医院路8号2楼

特色：藏餐

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D4拉萨-纳木错-拉萨（如遇天气原因封路，行程将调整为羊八井地热温泉或廓琼岗日冰川）纳木措震撼之旅。

【交通提示】当天行车约400公里，车程约7小时。

纳木措，是除青海湖外的我国第二大咸水湖。湖西南岸连绵不绝的雪山是念青唐古拉山，风和日丽的时候，巍巍的雪山倒映在湖水中，显得宁静而祥和。

Tips：

1.纳木措门票：淡季60元/人；旺季：120元/人；

2.纳木措海拔高，早晚温度很低，紫外线强烈。请注意保暖防晒，以及备好防高反的的药品。

【特别说明】由于天气多变，冬季纳木错可能会遭遇大雪封路无法前往，届时可以将行程调整为参观羊八井地热温泉（门票自理），包车费用不退，还请知晓！（近期由于纳木错天气原因，请避免前往，推荐参观其他景点，谢谢）

自由活动：纳木措(Namtso)经典

纳木措是西藏三大圣湖之一，也是藏传佛教的圣地。湖边连绵不绝的雪山是念青唐古拉山，风和日丽的时候，巍巍的雪山倒映在湖水中，显得宁静而祥和。

自由活动：那根拉山口(Lakenla Pass)经典

那根拉山口，位于西藏当雄县境内，是通往纳木错的必经之地。那根拉山口，在念青唐古拉山脉，海拔高度5190米因季节不同会感到风大如狂，而且那根拉山口的气温特别低，前往纳木措旅游的朋友们应该自备羽绒服。在藏民心中，每个山口都是神圣之地，因此，山口挂满了经幡，表现了对神灵的敬畏。

自由活动：念青唐古拉观景台(Nianqing Tanggula Mountain Observation Deck)

念青唐古拉观景台是观赏念青唐古拉山主峰的理想位置。观景台旁，经幡随风飘动，远处，都是皑皑的白雪和耸立的群山。蓝天，白云，雪山，还有黑的白的牦牛，以及迎风而舞的经幡，这一切构成了一幅斑斓的图画。

餐饮：推荐餐厅

娜玛色德（鲁固五巷店）地址：鲁固五巷11号

特色：藏餐、尼泊尔餐

蒲巴仓-演绎藏餐厅 地址：藏医院路光明港琼甜茶馆斜对面2楼

特色：藏式火锅、藏式歌舞

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罗布林卡及附近地区

D5拉萨—出发地

航班

请至少提前3小时出发，前往拉萨贡嘎机场，自行办理登机手续，搭乘航班返回出发地。

拉萨贡嘎机场与市区距离70公里，车程1小时20分钟。

前往贡嘎机场交通方式：

1、乘坐民航大巴，30元/人次，线路：拉萨民航局（布达拉宫东边）-贡嘎机场；

2、乘坐出租车，约200元单程，如有4人较合适；

不知你是以什么形式去西藏?

自驾到西藏，然后坐车到尼泊尔也是个好选择，如果是第一次进藏的话，建议走川藏线，318线被誉为此生必驾线路，绝对不会令你失望。

318线上有摄影天堂~新都桥，塔公草原，海子山姊妹湖，静美的~然乌湖，七十二道拐，林芝，米堆冰川等。

到了西藏后，布达拉宫，羊湖，纳木错，岗仁波齐是不错的地方，时间充足，绝对不要错过。出发尼泊尔之前，记得签证哦。

尼泊尔被誉为徒步者的天堂

加德满都，可在杜巴广场喂鸽子，广场是最适合发呆的地方，猴庙，最像西藏的地方，可转经祈福，逗逗猴子，还有女神庙，泰米尔街夜市等等，

博卡拉，在这里，你可以湖上泛舟，体验一次滑翔伞，或者出发去徒步，也可以什么都不做，静静在酒店看雪山就好。

费瓦湖泛舟，坐一次滑翔伞，雪山徒步等

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