怎么样提高情商？怎么提升一个人的情商？
- 2023-05-02 11:43:52
其实怎么样提高情商的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解怎么提升一个人的情商，因此呢，今天小编就来为大家分享怎么样提高情商的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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何为情商，怎么提高情商
通常指的是情绪商数，英文简称EQ，大体是指人在情绪、毅力、以及耐受挫折和困难等方面的品质。一般而言，情商是可以通过后天培养的。
那么该如何培养自己的情商呢？要注意以下几点。
1.说话做事之前考虑一下后果，考虑一下对方的感受。我们经常看到网上的一些明星的采访或者综艺视频，比如网上经常以黄渤为例子，他无论在综艺节目还是金马奖颁奖典礼，当别人出问题刁难他时，他总是用合适的语言巧妙的去化解，而不让对方难堪。
2.不要独来独往，发展朋友圈。形成一个小的社交圈子，多交朋友，学会宽容大度，接纳不同类型的人。
3.适当的“阿谀奉承”。这句话的意思是告诉大家要善于鼓励和肯定别人，这样别人才会感受自身的价值，从而对你产生好的印象。
4.善于发现细节问题。当和别人相处时，要知道他人需要什么，要有眼力见，但是不要表现出来。
5.最后一个最关键：不要刻意去把自己呈现的高情商，因为刻意的去表现反而会适得其反。
怎样提高自己的情商
1.管理情绪
想要不被情绪左右，首先是要能察觉到自己的情绪，有委屈、愤怒、伤心等不好情绪的时候，深呼吸，让理智重回大脑，冷静的处理事情。
2.增加阅历
阅历是洞察的根本，是决定一个人对一件事情的判断和处理方式的基本因素。而阅历又包含两部分：见人和走路。去见各种各样的人，跟他们聊天，看看他们对这个世界的看法，试着换位思考去了解他们的心情；去各种各样的地方旅行，看当地人们的生活，看天看云看雨看花，看曾经生活在每一个地方的前人们留下的东西。知道这世界上别人是如何生存的，也就能够更好的选择自己处理问题的方式。
然后阅读很重要。书是生活的精炼，看一本书就是看到一堆人的故事，看到一堆人的想法。理解了书中的字句，就更容易理解日常生活中别人话中的含义和表达的情绪。
3.把握尺度
大部分低情商的行为都因为拿捏不好“尺度”：要么火候欠佳，要么过犹不及。
刻薄嘴欠和幽默是两回事；口无遮拦和坦率是两回事；
没有教养和随性是两回事；轻重不分和耿直是两回事；
4.学会鼓励
当你的男友或是丈夫处在人生昏暗或是迷茫时期时，定要表现出你对他的支持，这不但可以让他多些自信，而且还能让他对你充满感激。
5不要总以自我为中心，遇到问题时，记得考虑对方的立场。
6拒绝矫情
很多人有一个很明显的矫情的表现就是不太能接受别人直白的拒绝我，对我直接说不。对于别人直白的指出我的缺点，我会恼羞成怒，各种找借口，找理由。首先，别人拒绝你说明他能力不及或其他理由，不能因为别人没有顺从你的心意而乱发脾气，这就是公主病了。其实想一想，很多时候只有亲近的人才会直白的指出你的问题，缺点，我们应该为别人指出自己的缺点而高兴，因为改正了自己的缺点才能使自己变得更优秀。
7，抱怨没用
已经安排好的事情，注定的事情，那就像如何应对，抱怨不能起任何作用，还会让你对这件事情有很大的抵触情绪。
8学会做决定，与朋友交往要保持合适距离
在岁月的长河中，学会听别人的建议，做出自己的决定，是非常重要的能力。我曾是一个很优柔寡断的人，不会自己做决定，遇到大事小事总会想问问其他人。这样很不好，我也正在慢慢改正。
首先要学会自己做决定，每个人性格不同，处理事情的方式也不同，所以咨询别人得到的结果并不一定是适合你的。其次，世界上的事情分为两种，一种是和我有关，一种是和我无关，与朋友交流应该多交流与ta有关的事情。这也就是和朋友交往保持合适距离，并不是你的所有事情朋友都有兴趣了解
9了解自己在一段关系中的位置，做符合身份的事情。
这特别重要，你男/女朋友对你有什么期望，TA有什么喜欢？在儿媳妇的位置上也得知道婆婆最好敬而远之，不适合掏心窝，表演亲如母女，心里话要留着回家和亲妈说。这就好比你去当卧底，你首先要知道自己是什么身份，你的职责和任务是什么，你才能做到不穿帮。知道自己说什么做什么都要恪守自己的本分。
10不沉湎于过去
总是沉侵在过去，很容易引发后悔，甚至焦虑和恐慌。高情商人士，他们尊重自己的过去，曾经爱过的人，犯过的错，错过的机会，等等。但，他们能深刻地认识到活在当下的重要性。他们通过自己的经历总结经验（并非沉湎于过去），他们更加珍惜自己的现在，而不是让它占据自己的未来可能性。
情商能提高吗
情商可以提高。
1.消化掉自己的坏情绪。坏情绪不要和别人发泄，一是不礼貌，二是情商低的表现。一个成熟的人一般都会理性的看待一件事情，管理好自己的情绪，在和他人相处时笑脸相迎。
2.高压下冷静处事能力。越是紧急情况之下，越能冷静下来处理事情，因为本来事情就很紧急了，这时越忙就越容易出错，所以冷静下来争取不出错才是最佳选择，也是理智和高情商的表现。
3.会看眼色行事。高情商的人不是你吩咐他去做什么他才会去做，而是看你的一举一动就猜到了你想做什么，然后会去做，主要看表情、眼神、手势、动作等。
4.懂得说话的艺术。高情商的人不会生硬的拒绝别人，但是委婉拒绝他人却有很坚定，让你不会受到太大伤害，这就是说话的艺术，说以提高情商还需要多注意自己的言辞。
为人处事如何提高自己的情商
看这方面的书或音频，从中学习和锻炼这方面能力！自己理会自己去实践！想提高只有从学开始！时间长了能力也就上来了
怎么提升一个人的情商
1.提高自己的抗压能力
2.学会从细节中把握和处理问题
3.拓宽知识面，提高思考问题的高度
4.学会感恩和感激
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
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