李咏去世了吗，央视著名主持人李咏癌症去世，你对癌症了解多少，我们该如何预防癌症

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本文目录

1. 李咏因癌症去世，年仅50岁，你对抗癌有什么看法
2. 著名主持人李咏因癌去世，年仅50岁，年轻人应该如何防癌
3. 李咏是去美国治病，而且刚刚在美国去世了，那些骂他移民的人应该道歉吗
4. 李咏去世，你怎么看
5. 央视著名主持人李咏癌症去世，你对癌症了解多少，我们该如何预防癌症

李咏因癌症去世，年仅50岁，你对抗癌有什么看法

我也是癌症早期，15年年初检查出来的，是子宫上的毛病，以前我特别拼命，因为自己是单亲，所以大学开始就勤工俭学，工作特别卖力，我是个极度没有安全感的人觉得只有自己挣出来的才是最真实的，所以在我29岁的时候查出来癌症早期，我真的不怕死，就是怕我妈伤心，我当时都想瞒着我妈自己去治，或者瞒着家里人多挣点钱留给我妈，但是想到如果我不在了我妈太可怜了，所以又配合治疗，现在已经四年了，恢复很好，我不说没人看出来我生过病，只是我不能再做妈妈了。其实人都会死，现在的我看的特别开，不准备结婚，不想拖累别人，但是自己要好好工作，考证，挣钱给妈妈过好点的生活，对于现在我也觉得挺好的，我只是希望能比我妈多活一天，要在她后面离开，留下的人最痛苦，我要陪着她。现在活着，我妈身体也挺好的，所以我们更要好好享受生活。

著名主持人李咏因癌去世，年仅50岁，年轻人应该如何防癌

如今癌症已成为国人的第一死因，防癌也成了每个人民都想知道的事。网上到处有言论说，做什么事能防癌，吃某种食物能防癌，真的可信吗？复旦大学附属肿瘤医院荣誉教授、胰腺肝胆肿瘤多学科综合治疗协作组首席专家、中国抗癌协会胰腺癌专业委员会主任委员倪泉兴教授分享了他的抗癌经验，他认为，抗癌并没想像的那么复杂，总共只有十六个字“营养保证、适当活动、精神振作、合理治疗”。

营养保证：平衡膳食，远离致癌食物

患了癌症后，最常被问到的问题就是怎么吃？网上曾有传言“癌细胞能饿死”，殊不知，一个人长时间不吃东西，连自己的生命都难以维持，更别说抵抗癌症了。他提到：“癌友千万不要吃灵芝这种昂贵补品，它其中的重金属含量较高，会加重病情。”

那到底该怎么吃呢？倪教授则认为，癌症患者想要康复得快，首先就要远离四种致癌食物：烟、酒、毒品和被辐射过的或油炸食物。其次，他还建议，患者在平衡膳食的基础上，多吃一些少腿的，如一条腿的菇类，没有腿的鱼类。再者，十字花科蔬菜也具有抗癌功效，最具有代表性的就有萝卜、卷心菜和西兰花。

适当活动：癌友不要久坐不动

现在的人每天能运动的时间少之又少，就连吃个饭都有快递小哥送上门，缺少运动也是癌症患者增多的主要原因之一。而患了癌症后，更加不能久坐不动，本来就一身病，久不活动，肌肉功能就会萎缩，消化能力下降，反而不利于对抗癌症。

但是，癌友运动也要量力而行，不要进行剧烈运动，最好选择如散步、太极等有氧运动，能提高免疫力，出门多晒太阳，也能有助康复。

精神振作：精神压力致癌

被问到为什么会得癌症，倪教授分享了一位上海老师对老鼠所做的实验：向两组老鼠注入等量的癌细胞，A组放到宽敞的环境中，给他们吃喝；把B组老鼠关在笼子里，还在笼子外面放一个模拟猫叫的音响，老鼠整天都处于担心受怕中。经过一段时间后发现，A组老鼠的癌细胞并未扩散，而B组的老鼠则长了很大的肿瘤。

倪教授说：“精神因素是肿瘤高发的一个重要原因，如今大家都身处快节奏的环境中，压力大，所以患癌的几率也会上升。”他认为，虽然社会在变，但我们要适应社会，而不是被环境所左右。即使不幸地得了癌症，也要学会自我调节，在有限的生命里多做一些有意义的事，给予别人帮助，也能让自己心情愉快，从而提高免疫力，更多对抗癌症。

合理治疗：要定期随访

很多癌友会尝试偏方，对此倪教授认为，这种做法是不可取的，很多偏方并没有科学依据，盲目使用还会加重疾病。治疗癌症还应该找专科门诊接受正规治疗，但也不要过度治疗。进行手术、放疗治疗后，一定要遵医嘱定期随访，不要以为治疗完了就没事了，很多癌症手术后都会复发。

李咏是去美国治病，而且刚刚在美国去世了，那些骂他移民的人应该道歉吗

很多人今天得知主持人李咏去世的消息，第一反应就是，震惊，意外！

之前，基本没有从媒体上看到过李咏患病的消息，抗癌17个月，几乎没有任何消息，直到葬礼之后哈文才公布了“永失我爱”。

因为沉默地与病魔做斗争，没有向外界发布任何消息，所以有关李咏在美国的零星碎片信息传至网络，一些网民便炮轰李咏移民美国。

没有真相，只是靠“刻板印象”就推断出了这个结论继而炮轰辱骂，这种现象太常见了。一个有名有身份的人，移民美国应该不困难，也有过这样的范例，所以轻而易举“推断”出李咏也移民美国的结论。不负责任的推断，靠的只是自己的“想象”。

这样的例子并不少见。重庆公交车翻入长江的事故中，因为与之相撞的是一辆女司机驾驶的小轿车，事故调查还没有出现之前有传“女司机逆行导致事故发生”，于是很多人便开始辱骂女司机。女司机已经成了一个标签，知道官方公布之后，网友们才知道冤枉了女司机，同样，有人呼吁应该像女司机道歉。

是的，这个社会，大家都迫不及待发表见解，意见，评论。可惜，在表达的时候，剖析判断真相的能力越来越弱，我们只是表达我们“自以为是”的观点，表达“符合我们想象的观点”。当真相浮出水面时，我们一次又一次被打脸，却没有感觉到“痛”，这才是真正的悲哀。

该道歉，是必须要道歉的。问题是，道歉之后，还会再犯同样的错误吗？

李咏去世，你怎么看

这问题说的是废话，人活百岁终有一死，就是早和晚的问题，人最后的归宿就是一个小盒，不管你穷于富，活好现在，快乐每一天就好了。不要将来有遗憾，遗憾就是人在天堂，钱在银行。

央视著名主持人李咏癌症去世，你对癌症了解多少，我们该如何预防癌症

世界卫生组织（WHO）宣称，根据现在已经获得的科学知识，有近50%的癌症是可以预防的。而这些可预防的癌症中，80%都与生活方式有关。

要降低癌症风险，关键在于改变生活方式，避免和减少癌症危险因素的暴露。

癌症与生活方式息息相关

大量科学研究证实，癌症是一种多因素的疾病，与遗传、环境、生活方式等许多危险因素有关。每个个体的情况不同，患癌的风险也就有相当大的差异。

有些与癌症密切相关的因素是人们的行为造成的，由于有了这些行为，人的癌症风险会显著上升；而改变这些行为后，癌症的风险明显下降。因此，科学家把这些与癌症相关的因素称作生活方式危险因素，也叫可预防的因素。这些因素是可以改变的，从而会使个体的癌症风险上升或下降，因而显得非常重要。

按照目前科学研究进展，最重要的癌症相关的生活方式危险因素，分别是吸烟、饮酒、膳食和营养、体力活动。这些因素与人的日常生活息息相关，通过改善这些行为就可以降低个体癌症的风险。

吸烟

吸烟是研究最透彻的生活方式因素。吸烟，以及使用任何形式的烟草制品，比如水烟、雪茄、咀嚼烟草等，都会增加癌症的风险。

大量人群研究证实，吸烟直接导致了22%的癌症死亡，其中包括肺癌、食管癌、喉癌、口腔癌、口咽癌、肾癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌和宫颈癌等。吸烟使人体细胞DNA发生突变，而细胞DNA突变导致基因损伤，这正是癌症发生的基础。

与不吸烟的人相比，吸烟者死于肺癌的风险高20倍左右，如果戒烟的话，死于肺癌的风险就会大幅降低，随着戒烟时间延长，风险几乎与不吸烟者相等。此外，被动吸烟也会升高癌症的风险。二手烟也会和一手烟一样，危害人体细胞，启动致癌机制。

饮酒

大量饮酒是许多癌症的危险因素，包括口腔癌、喉癌、口咽癌、食管癌、肝癌、结直肠癌和乳腺癌等。饮酒越多，癌症的风险越高。俗话说，烟酒不分家，如果饮酒的同时还重度吸烟，上述癌症的风险成倍增加。有研究表明，少量饮酒和偶尔一次性大量饮酒也会导致女性最常见的乳腺癌风险明显增加。

肥胖

世界卫生组织国际癌症研究机构在2014年宣布肥胖是癌症的独立危险因素，每年全球约48万例的新发癌症可归因于超重和肥胖，肥胖导致结直肠癌、乳腺癌、肾癌、子宫内膜癌等的风险显著增加。

营养

而更为复杂的是膳食营养与癌症，由于涉及到食物种类繁多，加上食物处理和烹调的方法、食物搭配、营养结构、膳食习惯等，乃至食品污染物等因素，所以需要非常多的研究提供证据。

据世界癌症研究基金会估计，选择健康的食物和膳食结构可以预防30%～40%的癌症。对不同的食物选择、膳食结构、营养状况与癌症风险研究，主要结论是：不健康的膳食结构，特别是高热量、高脂肪、高蛋白、低蔬果的饮食增加结直肠癌的风险；高盐的饮食、多吃烧烤和腌制增加胃癌的风险；长期食用霉变的食物会导致肝癌的发生等。

而新鲜的蔬菜、水果、富含食物纤维素的粗粮可以降低癌症的风险。可以明确的是，膳食营养与癌症的确有关，“癌从口入”是真的，而通过改善饮食来防癌也是可以做到的。

活动

有规律地进行体育锻炼和体力活动能够降低癌症的风险，降低的程度与运动量和运动时间相关。欧美144万人持续跟踪11年的健康资料，发现坚持锻炼可以降低13种癌症的风险，其中有7种癌症风险降低了20%以上。这些癌症是食管癌、肝癌、肺癌、肾癌、贲门癌、子宫内膜癌与白血病，全球高发的结直肠癌和乳腺癌的风险也分别下降了15%和10%左右。

科学家的结论是：坚持锻炼可以降低7%的癌症风险。

降低癌症风险，要从点滴做起

对于个人来说，日常生活的点滴改变就可以降低癌症风险！已经被普遍接受的、可以通过改变生活方式来降低癌症风险的方法，总结起来有以下几个方面。

不吸烟，避免二手烟

吸烟是癌症最重要的危险因素，也可以通过改变自身行为来加以预防。关键在于认识到吸烟的危害，积极行动起来。吸烟者要戒烟，不吸烟者要尽量避免二手烟、三手烟。同时，要积极支持和促进控烟的立法，让所有家庭和公共场所都变成无烟的清洁空间。

适量饮酒

饮酒增加癌症的风险，与饮酒量密切相关。对于个人来说，由于遗传背景和生活环境的差异，饮酒带来的风险是不同的。以预防癌症为目的，最好是滴酒不沾。每个人还应了解自己癌症、心脑血管疾病的家族史，结合其他危险因素，权衡饮酒的利弊。

选择健康的饮食

一日三餐与防癌息息相关。对于如何选择健康的饮食，中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》给出了具体、明确的建议，概括起来是：食物多样，谷类为主；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒。只要遵循指南的推荐，坚持不懈地调整自己的膳食结构和饮食习惯，就可以大大降低癌症风险，并保持健康、充沛的体力。

坚持锻炼，保持健康体重

我国全民健康生活方式的宣传口号是：“管住嘴，迈开腿，吃动两平衡”。除了选择健康的食物，还应该坚持锻炼，保持健康的体重，有效降低癌症风险。

每天坚持30分钟以上的中等强度的体育锻炼。找到一种自己喜欢的运动方式，比如快走、跑步、游泳、拳操、自行车等，每天运动，持之以恒。

养成定期测量体重的习惯，监测体重变化。简单的评价健康体重的方法是将身高减去100（女性减去105），单位是公斤，就是适宜体重。更精确的方法是计算体质指数（BMI），判定自己是否处于健康范围内，并据此制定膳食和运动计划，将体重维持在健康范围。

改善生活方式，只要持之以恒，坚持不懈，一定能够降低癌症的风险。这些方法不仅能降低癌症的风险，还能有效降低心脑血管疾病和糖尿病等其他慢性疾病的风险，让你的身体保持健康、年轻！

降低癌症风险并不难，只要你行动起来！

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