怎么能使皮肤变白

大家好，关于怎么能使皮肤变白很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于肌肤的知识，希望对各位有所帮助！步骤/方式1。

⒈补充足够的维生素。

⒉维生素C，维生E素是人体不可缺少的营养素,能起到的作用,如果肤色发黄暗沉,可以多吃一些具有功效的水果和蔬菜。

⒊比如橘子类水果，猕猴桃，西红柿，柠檬等。

⒋步骤/方式2。

⒌按摩足三里穴或者是关元穴、气海穴等多个穴位可以，都能够达到很好的改善。

⒍步骤/方式3。

⒎多喝水,每天至少要喝2000ml以上的水,水是皮肤的基础,多补充水分,皮肤才能变得更光滑不暗淡。

⒏步骤/方式4。

⒐清洁面部，用有功效的护肤品。

⒑步骤/方式5。

⒒注意防晒，越晒越黑，减少紫外线对皮肤的照射，可以通过遮阳伞和遮阳帽的达到防晒的。

⒓外出要涂防晒霜。

⒔步骤/方式6。

⒕保持充足的睡眠。

⒖不要熬夜，每晚的11点到第二天凌晨2点俗称“美容时间”，皮肤在这期间新陈代谢最旺盛，如果你想让皮肤维持年轻的活力与自然的能力，就不要忽视睡觉美容的功效。

⒗步骤/方式1。

⒘准备一罐芦荟胶和一瓶维生素E乳液。

⒙步骤/方式2。

⒚芦荟胶和维生素E乳液以1：1的比例在碗中调匀备用。

⒛步骤/方式3。

热毛巾敷脸。

步骤/方式4。

涂抹液。

步骤/方式5。

将调和好的乳液均匀涂抹全脸。

步骤/方式6。

取一张一次性塑料面膜贴包裹住全脸，敷五分钟后清洗干净后，皮肤就能达到。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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