去火的水果

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⒈如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！去火水果一般是凉果，富含维生素和矿物质、膳食纤维，具有清热、通便、生津止渴的功效。

⒉它们包括猕猴桃、木瓜、樱桃、菠萝、西瓜、悉尼、葡萄、苹果、香蕉和柠檬。

⒊去火的水果，不能暴饮暴食，会引起胃寒、胃痛、腹泻。

⒋通常的饮食应该尽可能清淡，少吃辛辣的食物，避免紧张和压力，避免暴饮暴食。

⒌降火的食物包括小米，小麦，香菇，黄瓜，冬瓜，菠菜，白萝卜，绿豆，绿豆芽，茄子，苦瓜，西红柿，紫菜，芦荟，空心菜，木耳，竹笋，鸭蛋，松花蛋等等，降火的水果也有很多，比如西瓜，梨，橄榄，杨桃，苹果，葡萄，菠萝，柿子，枇杷等等。

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