芝麻油怎么吃？芝麻油能治百病吗胆固醇高能不能吃芝麻油？

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这是芝麻油的一种提炼方法，叫碱提法

碱提法制备芝麻油的原理是利用碱水对芝麻进行浸泡，然后离心精制得到芝麻油和芝麻蛋白碱提法制备芝麻油工艺特点是无需经过高温炒籽，操作条件温和，得到的产品质量好，能耗及污染小，且蛋白质基本不变性。

不能治百病，对于胆固醇高的人来说，芝麻油吃一些也是可以的，但是绝对不可过量摄入。日常应尽量避免食用油腻的食物，平时需要注意饮食，清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，豆制品,粗粮,禁烟禁酒。

母乳期间可以吃香油，如果奶水不多，可以适当的喝一些鸡汤或者是鲫鱼汤，这样可以促进乳汁分泌，另外要养成良好的生活习惯，不可经常熬夜，而且家人要多帮忙照看宝宝，同时需要保持良好的心态，不可过于紧张，平时可以适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多喝水，这样也能够使乳汁变多。

年份很久的芝麻油最好是不能用了，因为年久芝麻油味道变味，口感也不好，新的芝麻油清香，而年久的芝麻有一种特殊难味的味道而且还容易变质变坏，食用还发木辣，所以对年久超过保质期的芝麻油最好不要吃了，留着做其它用或及的扔掉。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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